Les bienfaits du massage

Structure et posture du corps

Soulage le mal de dos.

Rend les muscles plus souples et plus élastiques.

Aide aux relâchement des tensions.

Améliore la mobilité articulaire.

Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Plan sensoriel et psychomoteur

Soulage la douleur.

Augmente la conscience du corps.

Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions.

Favorise une plus grande circulation de l’énergie

Améliore le sommeil

Plan psychologique et émotionnel

Apaise et calme.

Accroît la conscience des émotions.

Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle.

Augmente la conscience du corps

Contribue à l’ouverture d’esprit de la résistance au stress