Les bienfaits du massage en milieu professionnel
Des séances mensuelles permettent d’instaurer une routine de bien-être dans l’entreprise.
De manière ponctuelle, le massage Amma permet une relaxation profonde, sur le moment.
De manière régulière, le massage conduit à une plus grande résistance au stress et un renforcement des défenses immunitaires.
Pour l'entreprise
améliorer le climat social,
obtenir une meilleure contribution à la performance collective,
accroître les capacités d’adaptation,
diminuer le taux d'absentéisme,
prévenir des risques RPS (Risques Psycho-sociaux),
créer la reconnaissance des salariés sur l’attention portée à leur bien-être,
défiscaliser l'achat de massages qui sont considérés comme une action de prévention des RPS ou dans le cadre d'une action collective comme un programme de bien-être global.
Pour les employés
diminuer de manière significative les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques),
dénouer les blocages énergétiques et musculaires,
relâcher le mental sous l’effet de la relaxation,
atténuer la fatigue physique et redonner de la vitalité,
réduire le stress lié aux conditions de travail,
augmenter la concentration, la performance et la motivation
améliorer la côte de popularité de la société.
Déroulement d'un atelier
Massage assis
Installé sur une chaise ergonomique adapté à sa morphologie, le collaborateur habillé reçoit un massage sur le haut du corps : tête, nuque, épaules, bras, mains, doigts et le dos jusqu’aux hanches.
La séance dure entre 10 et 15 minutes pendant lesquelles le praticien exerce des pressions, à différentes fréquences et intensités ainsi que des étirements et des balayages dans le but de détendre puis de dynamiser le corps.
Massage sur table
Installé sur une table, à l'abri des regards, le collaborateur habillé ou dévêtu reçoit un massage sur le haut du corps : tête, nuque, épaules, bras, mains, doigts et le dos jusqu’aux hanches.
La séance dure entre 15 et 20 minutes, une zone du corps est choisie par le collaborateur. Le massage s'effectue à l'huile chaude et permet un grand relâchement des tensions et un apaisement du système nerveux.
Si vous êtes un employé, ou un responsable du comité d'entreprise, pourquoi ne pas soumettre cette idée à votre direction ?
Qui ne tente rien n'a rien !
"Oublie que t'as aucune chance, vas-y fonce!" JCD ;)
A vous de jouer !
Un instant Aloha par Laurine HOLLEMAERT
Massage bien-être traditionnel de relaxation
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