Une journée de massage offerte par un Centre Communal d'Actions Sociales

Une journée de répit offerte par un Centre Communal d'Actions Sociales

⭐ Le 15 novembre 2025, le Centre Communal d'Action Sociale de Cesson a offert aux mamans cessonnaises une véritable bulle d'oxygène en organisant gratuitement une journée de répit et de bien-être. Par cette initiative, le CCAS démontre son engagement bienveillant à reconnaître et à soutenir le rôle essentiel des mères dans la vie de la commune.

Dans cet article, je souhaite tout d'abord féliciter la mise en place de cette action qui a réunit plus d'une dizaine de professionnels du bien-être autour d'une quarantaine de mamans, mais également vous faire un retour sur cet évènement auquel une équipe de masseurs a eu le plaisir de participer.

Au programme : petit-déjeuner d'accueil, massage assis, sophrologie, réflexologie plantaire, yoga, massage enveloppant “Rebozo”, atelier DIY (Fais le toi même), ainsi que des tables rondes animées par des professionnels de la santé. Afin de permettre aux participantes de profiter pleinement de cette journée, un service d'accueil des enfants a été assuré, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30. Je vous le dit ! Ils ont pensé à tout !!

Sans nul doute, l'une des activités les plus demandée a été le massage assis et nous sommes ravies, Valérie et moi-même, d'avoir pu contribuer au bien-être de 30 mamans cessonnaises.

Afin d'encourager cette pratique je vous détaille ci après les avantages d'une parenthèse de détente express.

Détente express par le massage

Le massage assis est une pratique de plus en plus appréciée dans le monde du bien-être. Il est spécialement conçu pour offrir une détente rapide, permettant aux individus de bénéficier d'une expérience relaxante même pendant leur pause au travail. Le massage assis se distingue par sa capacité à cibler les tensions accumulées dans le dos, les épaules et la nuque.

Aussi appelé massage sur chaise ergonomique, c'est une technique qui se pratique habillé(e), en position assise. Il ne dure généralement que 15 à 20 minutes, mais son efficacité est remarquable ! Il se concentre sur les zones de tension principales :

• Le dos

• La nuque

• Les épaules

• Les bras

Pourquoi en raffole t'on autant ?

Les bienfaits sont nombreux, surtout pour celles qui portent le poids de la charge mentale et physique quotidienne :

• ⚡ Anti-Stress Immédiat : Il soulage rapidement les tensions musculaires liées au stress et aux mauvaises postures (porter bébé, travailler sur ordinateur, etc.).

• 🧘 Relaxation Profonde : Même en peu de temps, il procure une sensation de détente profonde, libérant l'esprit et apaisant le système nerveux.

• 🔋 Redynamisation : Contrairement aux massages longs qui endorment, le Amma Assis utilise des pressions et des étirements qui favorisent la circulation de l'énergie, laissant une sensation de vitalité et de légèreté.

• ⏰ Ultra-Pratique : Pas besoin de se déshabiller ou de prévoir une heure. En 15 minutes, c'est fait ! Idéal pour une courte pause bien-être.

Nous espérons que ces quelques minutes de répit ont permis à chacune de se reconnecter à elle-même et de recharger les batteries pour la semaine.

⭐Merci encore à toutes pour votre belle énergie ! Bravo au CCAS de Cesson d'avoir créé une magnifique parenthèse enchantée pour ses mamans. C'est un geste d'une profonde bienveillance qui témoigne de la reconnaissance de la ville pour le dévouement quotidien et l'énergie inestimable qu'elles consacrent à leur famille.

⭐ À très vite pour d'autres moments de bien-être !

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